Nein! Dies ist leider nur ein altes Märchen. Fette kann man nur verbrennen und nicht in Muskelglykogen oder –protein umwandeln. Das besonders Fatale an dieser Sache ist auch, dass dabei die Fettzellen nicht gänzlich verschwinden, sondern nur verkleinert werden. Bei einem zu großen Energieüberschuss können sogar neue Fettzellen gebildet werden. Die Geister, die man rief, wird man nicht mehr los. Dies sollte man bei der täglichen Nahrungsmittelaufnahme immer bedenken.
Auf keinen Fall. Für eine gute körperliche Verfassung ist neben dem entsprechenden Training nur eine vielseitige und vollwertige Ernährung wichtig. Sie liefert uns alle wichtigen Nährstoffe im Überfluss. Es ist leider nicht möglich, eine Fehlernährung durch irgendwelche Präparate wieder auszugleichen, sprich gesund zu machen.

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