Darf ich während der Schwangerschaft im Studio Sport treiben?
Falsch wäre es, gar nichts mehr zu machen. Problemschwangerschaften mal ausgenommen. Durch ein angepasstes Ausdauer- und Rückentraining können Sie Ihren Körper auf die neue Belastungsform vorbereiten. Auf jeden Fall sollten Sie das Programm mit den Trainern absprechen.