Ich habe noch nie Sport betrieben. Kann ich dennoch mit dem Training in einem Studio beginnen?

Falls Sie noch keinen Sport betrieben haben und mit einer Sportart beginnen möchten, ist dies sogar der bessere Weg. Auf diese Weise können Sie Ihre Muskulatur genügend entwickeln, um gegenüber den neuen Belastungen mit einem geringeren Verletzungsniveau gewappnet zu sein. Sie bereiten Ihren Körper vor.
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