Hatha Yoga mit Uli -

Dienstag, 05 Februar 2019 10:54

Hatha Yoga“ mit Uli

Mittwochs, 20:00 – 21:15

Start: 13.2. - 3.3.19 (am 20.2. kein HY)

Hatha Yoga... ...kräftigt und dehnt die Muskulatur

...lehrt den Atem optimal zu nutzen

...führt zu tiefer Entspannung/Erholung

...verbessert und optimiert Gesundheit

...erweckt (Körper-)Bewusstsein

...betont Form und Inhalt

In diesem Hatha Yoga -Kurs wird auf die korrekte Ausführung von Asanas, Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung geachtet.

Dadurch wird die Konzentration geschult, welche wiederum Voraussetzung für Meditation ist.

Jeder ist eingeladen an diesem Kurs teilzunehmen.

Hatha Yoga ist sowohl fordernd, als auch entspannend. Der Level der Asanas wird immer entsprechend angepasst.

Weitere Informationen

  • Voranmeldung nötig: nein

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Sportif Wiesbaden
Sonnenberger Str. 82, 65193 Wiesbaden

Telefon: 0611 – 56 27 46
Internet: www.sportif.de

Öffnungszeiten

Mo. – Fr. 08.00 – 22.00 Uhr
Samstag 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 18.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 18.00 Uhr
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