Ich möchte eine Diät machen. Worauf soll ich achten?

Als Faustregel kann man gelten lassen, dass Diäten, die nicht hauptsächlich auf vollwertige Kost setzen (wenn auch in reduzierter Menge), auf Dauer keinen Erfolg bringen werden.
Ebenso kritisch sollte man Diäten gegenüber sein, die das Verzehren eines Nahrungsmittels in einem unbegrenzten Umfang erlauben, andere dafür aber ganz verbieten.
Genauso verhält es sich mit den Formuladiäten, bei denen die Nahrungsmittelaufnahme ausschließlich mit Pülverchen abgedeckt wird. Diese nutzen nur dem Geldbeutel des Verkäufers.
Keine dieser Diäten ist der Königsweg zu einem geringeren Gewicht. Für einen dauerhaften Erfolg ist es vielmehr notwendig, die Ernährungsgewohnheiten grundsätzlich umzustellen.
Artikel bewerten
(0 Stimmen)
Gelesen 2746 mal

Kontaktieren Sie uns

Sportif Wiesbaden
Sonnenberger Str. 82, 65193 Wiesbaden

Telefon: 0611 – 56 27 46
Internet: www.sportif.de

Öffnungszeiten

Mo. – Fr. 08.00 – 22.00 Uhr
Samstag 10.00 – 18.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 18.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 18.00 Uhr
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Weitere Informationen Ok